部屋をウロウロ

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2025.02.21

家から出たくない時は、部屋を往復すると良い。

ちょこまか動けて多少でも体を動かすので、気持ちが前向きになる。

一歩踏み出すには兎に角、小さくした方が続いてきた。

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