再会しました

随分、休んでいました。

実は治療があって暫くの間、めちゃめちゃ不安になったり

だるかったり腹痛がありました。

やっと再会できます。

私の住む地域では、晴れています。

こんな日は、近所を５分でも歩くと気持ちが違います。

玄関に行って自分の部屋に引き返してもOK!!

ずっと動けなかった人は、椅子から立ち上がっただけでも素晴らしい。

こやってちょっとずつ０.０００１mmでもいいので、やってみてください。

カタツムリのスピードでもいいです。

小さな０.０００１歩が外へ出ることに繋がります。