okyochan

早寝早起きが健康の基本とは聴いたけと、難しい時もあります。気持ちが前向きになり、引きこもり脱出する兆しが出てきたら早く寝ましょう。考えが前向きになります。早起きには早く寝るこてが必要なので、明日できそうなことは、明日にしちゃってください。

家から出たくない時は、部屋を往復すると良い。ちょこまか動けて多少でも体を動かすので、気持ちが前向きになる。一歩踏み出すには兎に角、小さくした方が続いてきた。

今日は晴れ☀️じっとしていると筋肉の衰えを感じる💦部屋を往復するだけでもいい。体を動かそう。

2025年も2月になった。毎日、光の速さで過ぎる感じ（笑）今、改めて思うのは目標が決まると穏やかな毎日。恥をかこうが何を言われようが関係ない。ニートは抜け出す❗️目標を1つに絞れば、今の自分にできることを全てやろうとするとわかった。福祉関係...

今日は、ぼやきです（笑）もうすぐ今年も終わりますね。ここ数年は1日が昔の10倍くらいのスピードで過ぎる気がします。今日は自宅で裁縫をしました。ネットでやり方を検索🔍しながら、ちまちまと。亀さんのスピードで（笑）働くことも家事も、まともにでき...

長年引きこもると、誰も助けてくれない。と思うようになります。これは仕方がないです。本当に誰も助けてくれなかったので。ただ、私のブログを見てくれている。ということは、ネットが繋がる環境にあるので、「市役所　福祉課」「引きこもり相談」とか、色々...

今、私は仕事が、できるまでになった。1日、8時間の仕事も経験した。コミュニケーションが改善されるのと比例して、人間関係も良くなった実感がある。

これから、引きこもりから、どの様に抜け出したか、ぼちぼち書いていきます。今は、短期間や短時間でもアルバイトができるようになったので。

最近、アルバイトに応募をしている。履歴書とか顔写真を撮ったりとかあるが格段に行動のスピードが速くなった🏃‍♂️💨カタツムリから人間の徒歩くらいのスピードだけどwやればどんなにゆっくりでも進むのを実感。

現在、私はアルバイトをポチリポチりとしています。今もバテ気味な所があるが(暑いし🥵)、昔より体力が付いてきた！精神も強くなった！今日も地道に前進！コツ🩷足の上げ下げを左右、片方ずつ1回でもいいから毎日やる。